A votre écoute, j’adapte ma séance en fonction de vos besoins et des techniques
Massages
Je propose des massages bien-être agréés FFMBE (Fédération Française de Massage Bien-Être).
J’utilise des huiles végétales biologiques ainsi que des huiles essentielles (sauf pour les personnes allergiques).
Le massage a de nombreux bienfaits :
- détente et relaxation
- réduction des tensions physiques et mentales
- diminution du stress
- amélioration de la circulation sanguine et lymphatique (meilleure circulation des toxines, des nutriments, de l’oxygène)
- meilleure cicatrisation
- diminution des douleurs musculaires, articulaires
- amélioration du sommeil
- amélioration du transit
- libération émotionnelle
- meilleure conscience de soi, du corps et de ses perceptions
Starvac (ou streching cellulaire)
- Ventouses pour faire remonter l’eau et les graisses.
- Rouleaux pour palper-rouler :
- Libère les graisses / amincissant, cellulite
- Action fermeté / élastine, acide hyaluronique, collagène
- Détendre les muscles et tissus
- Améliore réparation et cicatrisation
- Relaxation profonde
- Détoxination (acides lactiques, toxines)
- Drainage lymphatique
- Améliore la circulation sanguine et lymphatique
Equilibre postural
Cette technique permet de remettre le corps dans son axe, sa verticalité, de replacer les vertèbres dans leur alignement, et cela d’une manière douce. Cette technique est différente et complémentaire de l’ostéopathie.
Bienfaits :
- Migraines, céphalées, vertiges
- Bruxisme, ronflements
- Acouphènes
- Douleurs du rachis, dos, cervicales
- Douleurs épaules, genoux, hanches
- Réalignement des vertèbres
- Posture
- Equilibration des ATM
- Insomnies
Tissus fasciaux
Je suis également formée sur des techniques sur les fascias. Le fascia est un tissu conjonctif qui enveloppe l’ensemble de la structure anatomique humaine, soit l’ensemble du corps. Chaque organe, os, articulation, muscle, tendons, viscère, la peau, le cerveau, la moelle épinière et autre composante anatomique sont enveloppés par les fascias qui soutiennent, entourent et protègent.
Les fascias sont tous liés les uns avec les autres et concernent l’ensemble du corps.
Sans les fascias, la structure squelettique s’effondrerait, « l’homme ne serait même pas en capacité de tenir debout ».
Cette technique sur les fascias permet de travailler en douceur et en profondeur pour diminuer des tensions, des douleurs, des micro-traumatismes physiques et émotionnels. Elle permet de redonner du mouvement et de la liberté à des zones comprimées. Nos fascias et tissus ont engrammés notre vécu, nombres de mémoires, émotions, traumatismes.
Naturo-coaching 