Coaching de vie / Bien-être

Elargir la conscience de soi, acquérir un plus grand bien-être durable.
Un coaching personnalisé à votre rythme 

  • Estime de soi et acceptation de soi
  • Gestion du stress
  • Gérer ses émotions et comprendre le fonctionnement de ses pensées
  • Comprendre la personnalité (Questionnaire de personnalité ITC)
  • Apprendre à mieux communiquer
  • Apprendre à mieux s’adapter
  • Développer son potentiel
  • Trouver du sens à sa vie
  • Acquérir plus de calme
  • Plus de conscience de soi
  • Résoudre un problème

« Le bien-être fait référence à un état de santé, de bonheur, de créativité, de vitalité et de satisfaction de la vie. C’est plus que la présence d’émotions positives et l’absence d’émotions négatives.« 

Master en bien-être, ma formation de coaching est basée sur les travaux cliniques du docteur Claude Robert Cloninger, Professeur de psychologie, psychiatrie, génétique et directeur du centre Bien-être de l’Université de Saint-Louis. Les travaux de cette formation sont soutenus par l’OMS et le prince Albert de Monaco.

L’ITC (Inventaire du Tempérament et du Caractère) est le questionnaire de personnalité mis en place par le professeur C. Robert Cloninger.
Je vous accompagne pas à pas en fonction de vos besoins, afin de vous aider à découvrir tous les concepts pour acquérir un bien-être et un bonheur durable.

Discussion de fond
Exercices pour développer la conscience de soi et intégrer les concepts de bien-être
Exercices corporels
(cohérence cardiaque, éveil corporel)
16 DVD
« connais-toi toi-même » pour aborder les divers concepts du bien-être

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